Educació Física des del Baix Segura

Continuem amb jocs d'Amèrica, en este cas d'Amèrica del Nord - Ajutatut (Cánada) Els jugadors formen un cercle, de peu o de genolls, i col·loquen una mà en la seua esquena. L'objectiu del joc és que una pilota vaja  d'un jugador al de la seua dreta, i que aquest colpege aquesta amb la palma de a mà lliure i evitar que caiga a terra. No està permés agafar la pilota en cap moment. A vegades els jugadors compten el nombre de voltes que la pilota dóna abans de caure a terra. - Earthball  Es dividixen els participants en dos equips. Es marca en el sòl el territori dels dos equips. Cal portar la pilota al territori de l'equip contrari, y passar-la entre tots els seus components, sense que la pilota toc que sòl en cap moment. Es pode donar 3 passos com a màxim per jugador en possessió de la pilota. - L'escurçó de la mar (Mèxic) Les regles d'aquest joc són molt senzilles. Dues persones se situen una enfront de l'altra formant un arc...

A l'entrada d'avui exposarem jocs populars d'Amèrica, veurem els 3 jocs més típics dels països d'Amèrica del sud. - El joc de les lligues (Perú) El joc de les lligues o de les gomes és molt popular entre les xiquetes. La persona que juga ha de botar entre les dues cortes que subjecten altres dos persones en els extrems. Les gomes comencen a l'altura dels turmells i a poc a poc va augmentant la dificultat, perquè han de pujar a goma dels turmells, als genolls, cintura, etc. Quan arriba per la cintura ja no boten sinó que han d'alçar la cama com qui marxa en una desfilada, i quan arriba als braços boten amb les mans dalt. - El gran bonete (Argentina) Els xiquets hauran d'assentar-se i formar un cercle i en el centre estarà el que faça de Gran Bonete. Cada participant tindrà assignat un color. El joc donarà començament quan el Gran Bonete recite la següent frase: "Al Gran Bonete se li ha perdut un pardalet i diu que el Negre ho té" (mentres...

Avui és el dia mundial de la Salut i per açò anem a vore els beneficis de l'esport per a la salut                                        L'exercici enforteix, reanima, prevé malalties i ens fa veure'ns i sentir-nos millor. L’exercici físic hauria de ser una activitat habitual per a la majoria de persones de totes les edats. L’estil de vida físicament actiu (caminar, pujar i baixar escales, nedar, fer les tasques de casa, etc) es relaciona amb els beneficis per a la salut, especialment per al cor. Quan una persona fa exercici es veu i es sent bé amb si mateixa. Fer exercici de forma diària és necessari i està comprovat que serveix per: -  Estimular i conservar el cos saludable. -  Enfortir ossos, articulacions i músculs. L’exercici serveix d’estabilitzador dels ossos i la     columna vertebral. -  Mantenir el cor en bona forma i act...

Com hem vist a classe hi ha molts jocs al voltant d'Europa, aquesta és la meua proposta: - El sac Suec Els membres de l'equip han de fer torns per cobrir el recorregut d'un circuit amb petits obstacles, utilizant un sac de tela. El mestre ha de registrar el número de voltes que aconseguixen realitzar tots els membres del grup. Cada volta completa és un punt. El total de punts és la suma de totes les voltes completades per tots els jugadors del grup. - Les birles Escoceses Es coloquen 5 birles en una espai lliure d'obstacles formant un heptàgon. Els jugadors de l'equip han de llançar boles de cartó, una per torn, per intentar derrocar les 5 birles. Cada vegada que una birla és derrocada, s'anota un punt. El resultat final de la prova és el número total de punts obtinguts per tots els jugadors de l'equip. - El salt Polonés Tots els membres de l'equip han de realitzar un salt amb carrera prèvia, similar al salt de longitud de l'...